Giảm Cân Cấp Tốc Với Trà Xanh

49

Trà xanh ngày càng được sử dụng rộng rãi trong việc lấy lại vóc dáng thon thả tuổi đôi mươi. Trà xanh không chỉ có tác dụng trong giảm cân mà còn là phương thuốc chữa được nhiều bệnh. Nó có công dụng chữa bệnh mỡ máu, tim mạch, giải độc cơ thể. Trà xanh có tác dụng đốt cháy, đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và hạn chế cảm giác thèm ăn. Vì vậy sử dụng trà xanh để giảm cân là lựa chọn tuyệt vời củ đa số phái đẹp. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách giảm cân bằng trà xanh.

Các cách giảm cân bằng trà xanh

Cách 1: Giảm cân bằng việc uống nước trà xanh

Đây là cách thực hiện giảm cân đơn giản nhưng mang lại kết quả rất khả thi. bạn chỉ cần uống nước trà xanh khoảng 3-4 ly mỗi ngày thì cân nặng sẽ được cải thiện nhanh chóng.

với lá trà xanh mua về bạn chỉ cần rửa sạch. Sau đó vò hơi dập lá trà một lượng vừa đủ cho một cái ấm có dung tích khoảng 2 lít nước. Mỗi ngày bạn nên uống sau bữa ăn 30 phút một ly nhỏ sau bữa ăn hoặc khi khát. Lưu ý thêm khi uống nước trà xanh bạn không nên uống lúc bụng đói. Vì sẽ gây cảm giác khó chịu và buồn nôn.

Cách 2: Giảm cân bằng trà xanh và nước cốt chanh

Khi bạn kết hợp chanh và trà xanh hiệu quả giảm cân rất đáng bất ngờ. Công thức này sẽ đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng. Trong chanh có tính axit sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể nhanh hơn. Mỗi sáng bạn nên uống 1 cốc trà xanh pha thêm 2-3 giọt nước cốt chanh. Không chỉ có tác dụng giảm cân nhanh hơn chanh còn giúp cho hương vị trà xanh thơm và dễ uống hơn. Để có tác dụng nhanh nhất bạn nên uống đều đặn hàng ngày.

Cách 3: Giảm cân bằng trà xanh kết hợp mật ong

Cách thực hiện rất đơn giản cho loại nước uống giảm cân này. Với 1 cốc nước trà xanh bạn cho thêm 2 thìa mật ong và khuấy đều. Lưu ý bạn nên uống lúc nước ấm. Mật ong và chanh sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Đồng thời có tác dụng làm sạch ruột đào thải các chất độc ra bên ngoài cơ thể. Vì vậy bạn vừa có thể giảm cân vừa có làn da đẹp.

Giảm cân bằng trà xanh tại nhà
Giảm cân bằng sự kết hợp trà xanh và mật ong được nhiều chị em lựa chọn để cải thiện cân nặng

Một số lưu ý khi giảm cân bằng trà xanh

  • Không nên uống nước trà xanh lúc bụng đói. Vì sẽ tác động mạnh lên niêm mạc dạ dày gây buồn nôn
  • Khi pha nước trà xanh với nước cốt chanh và mật ong. Các bạn nên pha lúc nước ấm để phát huy tốt công dụng giảm cân
  • Nên uống nước trà xanh theo hướng dẫn hàng ngày để cải thiện cân nặng hiệu quả
  • Ngoài việc uống nước trà xanh nên có kế hoạch ăn uống và tập thể dục hợp lý
Giảm cân nhanh chóng tại nhà
Lấy lại vóc dáng nhanh chóng bằng cách uống nước trà xanh mỗi ngày

Hy vọng với chia sẻ về cách giảm cân bằng trà xanh. Các bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng chuẩn để tự tin hơn. Hãy truy cập tại đây để tìm hiểu nhiều hơn về các thông tin làm đẹp.