1 Tuần Giảm Ngay 3 Kg Bằng Lá Chè Vằng

38

Thân hình thon thả, chuẩn 3 vòng là mong ước của đa số phái đẹp. Cơ thể đẹp giúp bạn tự tin diện những bộ đồ theo ý muốn. Còn là sự hấp dẫn, tự tin trước phái mạnh. Tuy nhiên vì một số nguyên nhân khiến việc tăng cân ngoài ý muốn khiến cơ thể không còn đúng chuẩn. Một số nguyên nhân như công việc căng thẳng dẫn đến stress, thói quen ăn uống không lành mạnh dư lượng chất béo và đường bột. Ngoài ra có thể do mắc bệnh như thận hay tiểu đường sẽ gây giữ nước gây tăng cân. Bạn còn đang thắc mắc không biết làm thế nào để giảm cân an toàn hiệu quả. Hôm nay thamy.edu.vn giới thiệu đến các bạn cách giảm cân bằng lá chè vằng nhanh nhất.

Giảm cân bằng lá chè vằng
Giảm cân bằng lá chè vằng an toàn và hiệu quả

Cách giảm cân bằng lá chè vằng hiệu quả cực nhanh

Chè vằng là một loại cây dây leo có hoa nhỏ màu trắng, quả chín có màu tím. Nó thường mọc thành khóm leo nhờ thân cây khác.Trong chè vằng có chứa các chất như:Flavonoid, glycozit đắng và Ancaloid. Chúng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu mỡ. Đồng thời  lá chè vằng với vị đắng nhạt, mùi thơm nhẹ của thảo dược rất dễ uống. Vì vậy đây chính là cách giảm cân dễ dàng và hiệu quả. Các bạn hãy cùng theo dõi để thực hiện ngay nhé.

Nguyên liệu, cách thực hiện giảm cân bằng lá chè vằng 

  • Với một ấm nước chè vằng bạn cần có: 1 ít lá chè vằng khô (bạn có thể sử dụng lá chè vằng tươi, tuy nhiên lúc uống sẽ đắng hơn), 1 cái ấm nấu nước nhỏ, 4 bát nước
  • Cho lá chè vằng vào ấm nước đổ nước ngập. Sau đó đun sôi trong vòng 15 phút. Lưu ý khi nước sôi nên để lửa nhỏ để các chất trong lá chè vằng tan ra.
  • Sau đó cho nước ra bát nhỏ. Bạn có thể uống thay nước lọc. Nên uống nước chè vằng lúc còn ấm để có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bằng lá chè vằng
Giảm cân bằng lá chè vằng nhanh chóng

Trong quá trình uống nước chè vằng giảm cân bạn nên kết hợp ăn uống khoa học, hợp lí. Nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh và đồ chiên xào. Bởi chúng chứa nhiều đường bột và chất béo cản trở quá trình giảm cân của bạn. Ngoài ra kết hợp tập thể dục, tập gym để lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn. Đặc biệt là mỡ ở vùng bụng, đùi, bắp chân. Kết hợp chúng cùng uống nước chè vằng hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng lá chè vằng
Giảm cân bằng lá chè vằng an toàn và hiệu quả

Hy vọng với cách giảm cân bằng lá chè vằng các bạn sẽ nhanh chóng lấy được vóc dáng đúng chuẩn 3 vòng. Điều này sẽ giúp các bạn tự tin diện những bộ đồ bó sát hay gu thời trang mà mình yêu thích. Để có nhiều thông tin làm đẹp hơn vui lòng truy cập tại đây.